Kontaktuppgifter för stöd

Publicerad: 2023-12-19

Det är vanligt att må dåligt ibland. Det finns mycket som du kan göra själv för att må bättre om du känner dig orolig, ledsen eller stressad. Att hålla sunda vanor när det gäller sömn, mat och fysisk aktivitet kan hjälpa. Du kan också behöva prata med någon för att må bättre igen. Nedan finns kontaktuppgifter för stöd. Om du mår så dåligt att det känns outhärdligt, eller om du har allvarliga självmordstankar eller självmordsplaner ska du ringa 112.


Relationsvåldsteamet
Om du behöver hjälp, råd och stöd kring våld i hemmet kan du kontakta Relationsvåldsteamet i Katrineholm. Det är gratis att ringa och träffa dem.
Våld i nära relationer kan vara fysiskt, psykiskt, sexuellt, ekonomiskt, latent, materiellt och/eller hedersrelaterat.
Telefon 0150-48 83 10 (för dig som är utsatt för våld och söker stöd)
Telefon 070-654 72 61 (för dig som utövar våld och söker stöd)

Telefontider
Måndag 9.00-11.00
Tisdag 13.00-15.00
Onsdag 9.00-11.00
Torsdag 9.00-11.00
Fredag 9.00-11.00


Telefonlinjen Välj att sluta
Till Välj att sluta kan personer som utövar eller riskerar att utöva våld i en nära relation vända sig anonymt för att ta första steget mot en förändring. Även våldsutsatta, yrkesverksamma, anhöriga och andra som har frågor om våldsamt beteende kan ringa.
Telefon 020-555 666
valjattsluta.se


Barnens rätt i samhället (Bris)
Du som är under 18 år kan ringa, sms:a, chatta och maila till Bris. Det är gratis. Du kan ringa till Bris alla dagar i veckan, även helg, och du behöver inte berätta ditt namn om du inte vill det.
Telefon 116 111
bris.se


Kvinno- och Tjejjouren Miranda
Miranda finns för dig som behöver någon att prata med i dessa oroliga tider. De har särskild kunskap om kvinnor och barns utsatthet för våld i nära relation, men välkomnar i dessa tider alla typer av samtal. Stödverksamheten riktar sig till dig som är kvinna, eller barn och unga oavsett könsidentitet.
Telefon 0150-780 44, öppet vardagar klockan 09.00-15.00.
E-post tjej@jourmiranda.se
Chatta med tjejjouren Miranda
Onsdagar 18.00-20.00
Fredagar 17.30-19.00
jourmiranda.se


Kvinnofridslinjen
Tar emot samtal från hela Sverige, dygnet runt. Det är gratis och de erbjuder tolkning på olika språk.
Telefon 020-50 50 50
Kvinnofridslinjen.se


Äldrelinjen
Är du över 65 och känner att du behöver prata med någon? Ring äldrelinjen måndag-torsdag mellan 08.00-19.00.
Telefon 020-22 22 33
Äldrelinjen Mind.se


Stödlinjen för män
Försöker din partner kontrollera dig eller är du utsatt för hot och våld i din relation? Stödlinjen för män är en nationell stödtelefon för den som utsatts för hot och våld i nära relation eller sexuellt våld. Även närstående och yrkesverksamma är välkomna att ringa till linjen. Samtalet kostar ingenting och syns inte på telefonräkningen.
Telefon och öppettider: 020-80 80 80, alla dagar 07.00-21.00.
stodlinjenforman.se


Brottsofferjouren
Brottsofferjouren är en politiskt och religiöst obunden ideell organisation som ger stöd till brottsoffer, vittnen och anhöriga.
brottsofferjouren.se


Hedersförtryck
Råd och konsultation i situationer där barn och vuxna är eller riskerar att bli utsatta för hedersrelaterat förtryck, våld, barnäktenskap, tvångsäktenskap och könsstympning.
Telefon 010-223 57 60. Öppettider helgfria vardagar, måndag till fredag, 09.00-16.00. Telefonen öppnar 10.00 på onsdagar jämna veckor.
Hedersförtryck listar också de organisationer som erbjuder rådgivning, stödverksamhet, skyddat boende och/eller jour-/stödtelefon i frågor som rör hedersrelaterat våld och förtryck, barnäktenskap, tvångsäktenskap och könsstympning.
hedersfortryck.se


PrevenTell
PrevenTell är en nationell hjälplinje för den som upplever att den tappat kontrollen över sin sexualitet, som kanske känner oro för tankar och handlingar, eller är rädd att göra sig själv eller andra illa.
Telefon 020-66 77 88. Öppettider vardagar 12.00-15.00.
preventell.se


Stödlinjen för transpersoner
En stödlinje för vuxna transpersoner, inklusive ickebinära, som utsatts för våld i nära relation eller sexuella övergrepp. Samtalet är kostar ingenting och du är anonym när du ringer.
Telefon 020-55 00 00. Öppet alla dagar kl. 11.00-19.00.
stodlinjenfortranspersoner.se


RFSL
Riksförbundet för homosexuellas, bisexuellas, transpersoners, queeras och intersexpersoners rättigheter driver en stödmottagning som har målgruppen hbtqi-personer som blivit utsatta för trakasserier, hot och våld.
rfsl.se


Ungarelationer.se
Nationell stöd- och kunskapsplattform för att motverka våld i ungas partnerrelationer. Hit kan du som är upp till 20 år vända dig oavsett om du blir utsatt för våld, är den som utsätter eller är en kompis till någon som blir utsatt/utsätter någon. Chatten är öppen varje kväll 20.00-22.00.
ungarelationer.se

Mer aktuell information